
International Yoga Day Special: 5 योगासनों से दूर करें थकान, रहें फिट और स्वस्थ
नियमित योग अभ्यास से न केवल थकान दूर होती है, बल्कि मधुमेह, अस्थमा और यहां तक कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों के प्रभाव को कम करने में भी मदद मिलती है। डॉक्टर भी इन रोगों से निपटने के लिए योग की सलाह देते हैं।
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